Déconnectez de votre quotidien

Un programme d'activités variées

Activités matins

Spa & Repos

Ateliers soirs

Activités Matinales

Tir à l'arc

Une approche Zen du lâcher-prise. Une initiation pour apprendre les bases de la technique, puis un parcours en forêt pour pratiquer et se divertir.

Balade équestre

Katia vous emmène en balade à dos de cheval, au cœur de la nature. Pour tous les niveaux, y compris débutants.

Randonnée

Pour rester actifs, s'oxygéner et favoriser la détox, nous pratiquons des randonnées douces, dans un écrin de nature exceptionnelle.

Raquettes à neige

En hiver, selon les conditions d'enneigement, nous pratiquerons la randonnée en raquettes à neige.

Bain de forêt

Libérez-vous du stress grâce à la force de la nature. Cette activité méditative peut être combinée à la randonnée, le tir à l'arc ou le yoga.

Nordic Yoga

Combinez la randonnée en nature avec des postures de Yoga.

Atelier cuisine

En fin de séjour, nous vous invitons à l'élaboration de mets sains et simples à préparer. Apprenez à cuisiner les légumes et légumineuses tout en gardant saveur et nutritiments.

Des activités ciblées pour booster votre détox

Après-midi repos

Sauna

Un sauna avec vue panoramique complétera votre détente et votre détox. Pour les plus courageux : une douche froide en été et la neige en hiver pour activer la circulation.

Hot Tub

Inspiré de la pure tradition scandinave, ce hot tub au feu de bois vous procurera une expérience et une détente absolue tout au long de l'année.

Massages et Hypnose

Que ce soit pour favoriser la détox et le métabolisme ou simplement pour la détente, laissez vous cocooner par nos masseuses. Nous proposons également des séances d'hypnose.
(En supplément)

Repos

Profitez de ce moment paisible pour vour recentrer et vous reposer. C'est le moment idéal pour enfin finir ce livre que vous n'avez jamais le temps de lire.

Activités du soir

Germaine et Raymond Cousin

A 96 ans, la pettillante Germaine Cousin Zermatten détient les connaissances inestimables de nos ancêtres sur les bienfaits des plantes de notre région. Son fils Raymond, spécialiste en remèdes phytothérapeutiques, vous reçoit dans sont atelier pour vous raconter avec passion son parcours ainsi que l'histoire de Germaine. Vous pouvez découvrir les produits issus de sa production.

Cette visite est sujette aux disponiblités de Raymond Cousin et n'est pas garantie chaque semaine.
www.germainecousin.ch
www.santissa.com

Atelier Nutrition

Lors des soirées, nous vous apporterons des conseils pratiques pour vous guider vers une alimentation saine. Différents thèmes seront abordés de façon claire et concrète. Vous repartirez avec une riche documentation vous permettant d'approfondir vos connaissances.

Repas de reprise

Le dernier soir de votre séjour, nous célèbrerons l'accomplissement de votre jeûne par un repas, cuisiné maison, à base de produits frais.

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A noter...

Dans la mesure du possible, toutes les activités susmentionnées sont intégrées au programme 6 nuits (sauf le vélo).
Veuillez toutefois noter que ces activités sont sujettes aux conditions météo et à la disponiblité des différents intervenants.

Par ailleurs, si vous séjournez moins de 6 nuits, vous ne bénéficierez pas du programme complet.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

Réservation

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Linzerbot 25-27
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