Schalten Sie vom Alltag ab

Ein Programm mit abwechslungsreichen Aktivitäten


Morgentliche Aktivitäten

Bogenschiessen

Ein Zen-Ansatz zum Loslassen. Lernen Sie die Grundlagen dieses Sports. Unser Parcours im Wald ist einzigartig und erlebnisreich.

Pferdereiten

Katia bringt Sie auf dem Pferderücken mitten in die Natur des Val d'Hérens. Für alle Niveaus, auch für Anfänger.

Wanderungen

Um aktiv zu bleiben, den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und die Entschlackung zu fördern, praktizieren wir das ganze Jahr über sanfte Wanderungen in einer außergewöhnlichen natürlichen Umgebung.

Schneeschuhwandern

Im Winter gehen wir je nach Schneelage mit Schneeschuhen wandern.

Waldbaden

Befreien Sie sich vom Stress mit der Kraft der Natur. Diese meditative Aktivität kann mit Wandern, Bogenschießen oder Yoga kombiniert werden.

Nordic Yoga

Entdecken Sie Nordic Yoga im Freien mit unseren professionellen Betreuern.

Küchenworkshop

Lassen Sie sich in die Zubereitung gesunder und einfach zuzubereitender Gerichte einführen. Lernen Sie Gemüse zu kochen, während Geschmack und Nährstoffe erhalten bleiben.

Gezielte Aktivitäten zur Steigerung der Entgiftung

Am Nachmittag - Zeit für sich selbst

Sauna

Eine Sauna mit Panoramablick rundet Ihre Entspannung und Entschlackung ab. Für die Mutigsten: eine kalte Dusche im Sommer und Schnee im Winter zur Aktivierung des Kreislaufs.

Hot Tub

Inspiriert von der skandinavischen Tradition bietet Ihnen dieser holzbefeuerte Hottub das ganze Jahr über ein Erlebnis und absolute Entspannung.

Massagen und Hypnose

Ob zur Entgiftung und Stoffwechselförderung oder einfach zur Entspannung, lassen Sie sich von unseren Masseurinnen verwöhnen.
Wir bieten auch Hypnosesitzungen an.
(Extrakosten)

Entspannen

Profitez de ce moment paisible pour vour recentrer et vous reposer. C'est le moment idéal pour enfin finir ce livre que vous n'avez jamais le temps de lire.

Aktivitäten am Abend

Germaine und Raymond Cousin

Mit 96 Jahren besitzt die spritzige Germaine Cousine Zermatten das unbezahlbare Wissen unserer Vorfahren über die Vorzüge der Pflanzen unserer Region. Ihr Sohn Raymond, ein Spezialist für phytotherapeutische Heilmittel, heißt Sie in seiner Werkstatt willkommen, um Ihnen voller Leidenschaft von seiner Karriere und der Geschichte von Germaine zu erzählen. Sie können seine eigene Produkte entdecken.
(Nur afu Französich)

Dieser Besuch unterliegt der Verfügbarkeit von Raymond Cousin und kann nicht jede Woche garantiert werden.
www.germainecousin.ch
www.santissa.com

Workshops Ernährung

Bei diesen Workshops geben wir Ihnen konkrete Tips, die Sie zu einer gesunden Ernährung führen werden.
(Nur auf Franzôsich)

Das Dinner zum Fastenbrechen

Am letzten Abend Ihres Aufenthalts feiern wir den Abschluss Ihres Fastens mit einem frischen hausgemachten Dinner.

Bitte beachten Sie...

Soweit möglich sind alle oben genannten Aktivitäten im 6-Nächte-Programm enthalten (außer Radfahren). Bitte beachten Sie jedoch, dass diese Aktivitäten von den Wetterbedingungen und der Verfügbarkeit der verschiedenen professionellen Partner abhängig sind.

Ausserdem, bei einem Aufenthalt kürzer als 6 Nächte, werden Sie nicht von den ganzen Programm profitieren.

Danke für Ihr Verständnis.

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